?CARAMEL DONUTS?
✨OMG!Tak tohle je pecka, děcka! ?❤️☀️ A za tak málo kalorií? Come on!!!
▪️10g kokosová mouka
▪️25g špaldová mouka
▪️1 bílek ▪️15g protein (Snickerdoodle)
▪️50g tvaroh odtučněný
▪️25ml kefír
✨ Stačí jen vše smíchat a vytvořit 2 donuty. Dát péct na 180°C cca 20min, záleží na troubě ✨
Poté jsem polila @ehrmann_cz karamelovým pudinkem (@fitness007cz) a posypala dobrůtkami ?
Tyjo, 1ks mě tak moc zasytil! ?? Superka!
___
?1ks má jen 122kcal/B:13,6g/S:13,3g/T:1,5g?
___
#jdudosebe
#fitness#healthy#zdravastrava#dnesjem#fitfood#food#foodblogger#fitgirl#czech#bojzanovetelo##fit#foodporn#likeforlike#healthyeating#healthybody#bikinifitness#foodlover#snidamsaktinem#iifym#flexiblediet#snidamzdrave#zdravejidlo#vkuchyni#varimeslaskou
Hodnotenia
