Rýchla mini bábovka ?
Recept:
20g ryžová (špaldová...) múka
10g mak alebo maková múka
10g proteín (dá sa vynechať ale treba potom dosladiť)
10g kokosová múka
10g ovsené vločky
1vajce (vyšľaháme tuhý sneh z bielka)
Čučoriedky alebo iné ovocie
Cca 50ml vody podľa hustoty
❤ Všetko spolu zmiešame, nakoniec bielok a dáme do rúry na 30min. Na 180 stupňov (ale rýchlejšia alternatíva je mikrovlnka ?)
Hodnotenia
