Perníčkovo-rumové #healthy guľky ?
Potrebujeme:
?25g sušených ďatlí, 55g sušených sliviek
(namočíme aspoň na 15-30min do horúcej vody),
?25g celých alebo pomletých ovsených vločiek
(ja som dala celé ale myslím, že ešte lepšie by to bolo s pomletými),
?5g chia semienok a cca 5g kakaa na obalenie
?Spices: škorica, 1/4 čl sušený zázvor, trocha rumu (alebo ak máte dajte rovno perníkové korenie, to som nestihla ešte kúpiť spolu s darčekmi ??)
?Tvarujeme guličky a obalíme v kakaovom prášku
?vyšlo mi 9 guliek z toho má jedna cca 14-15g takže makrá na jednu vychádzajú: 40kcal/8,5C/0,6F/1B
Hodnotenia
