Dneska to byla prostě ? co je lepšího na snídani než vláčné a křehké koláčky s @alpro yogurtem a mandarinkou...nová láska na zimu.
Na 4 koláčky (mám malinké formičky)
•240g cizrny (propláchla jsem tu z plechovky)
• 2 vejce
• 40g ovesných vloček
• 30g kukuřičné polenty
• 20g protein (nemusí být,ale nahradit medem nebo sladidlem)
• 10g kypřícího prášku
• kokosovo mandlové mléko (nebo voda)
Nejprve rozpálíme troubu na 200° a pak rozmixujeme cizrnu. Přidáme vločky a zase rozmixujeme. Přidáme polentu, protein, kypřící prášek a vše promícháme. Přidáme vejce a zpracujeme. Přidáme mléko neno vodu. Tak, aby konzistence byla lehce řidší. No a pak už jen vyložit formu pečícím papírem a dát do trouby.