Predstavujem Vám ŠPENÁT NA INDICKÝ SPÔSOB alebo inak povedané ALOO PALAK!
?INGREDIENCIE:
* 500g mrazeného špenátu
* Asi 2 hrste čerstvého špenátu
* 2,5 strúčika cesnaku, menšia červená cibuľa
* Štipka zázvorového korenia, soli a kurkumy
* 1 škoricové drievko
* 3 klinčeky
* bobkový list
* 1 ČL korenia garam masala❤️
* paradajka pokrájaná na drobno
* chilli korenie
* 2PL olivového oleja
* ~70 ml kokosového mlieka
* voda
Mrazený špenát necháme “roztopiť” s mliekom.
Vedľa na panvici opražíme na olivovom oleji cesnak a cibuľu s klinčekmi, bobkovým listom a škoricou. Pridáme korenie a paradajku. Miešame, kým nie je všetko mäkké. Následne do tejto zmesi dáme náš špenát, do ktorého pridávame jeho čerstvé listy. Varíme, až kým sa nám všetko neprepojí. Prilejeme vodu, ochutnáme a podľa toho pridáme chilli.
Ako príloha sa hodia čerstvé cherry rajčiny a grilované zemiačiky z trúby, ktoré som len nakrájala na cca 0,75 cm kúsky, oprskala olivovým olejom a posypala kajenskou paprikou a soľou. Následne ich piekla asi 25 minút na 200 stupňoch.
Aromatické, sýte, ľahké a zdravé jedlo, ktoré odporúčam každému na zlepšenie imunity v momentálnom počasí. ???