Total rating: 4.9
08.02.2020
?????????? ??‍?1️⃣Môj bežný zelený pohár obsahuje: listy špenátu, kivi, zelené jablko, čajovú lyžičku zázvoru a šálku vody. (Pridaním kivi do špenátu výrazne zlepšíte vstrebatelnosť železa). ??‍?2️⃣A druhá varianta pre EXOTICKEJŠIE chúťky obsahuje: listy špenátu/kel, mrazený banán, Mango, ananás, trošku vody a občas pridám aj semiačka, či orechy. Ani smoothie nie je zázrak, ktorý by mal nahradiť našu stravu. Pre mňa zostáva klasická forma konzumácie jednotlivých komponentov v celistvej forme stále číslo 1. Vedeli ste, že “chrumkanie” podporuje mentálne zdravie a výkonnosť? Naprieč všetkému si teraz idem vychutnať za jeden pohárik ??. A čo vy??
7
1
0
0
0