?čokoládovo-kokosový?FIT cheesecake?BEZLEPKU????♀️koláčik rozdelený na 10 kúskov pričom jeden mal len 127kcal z toho 18g bielkovín?
Cesto:
?60gkokosová múka
?1 vajíčko
?100g skyr
?Flavdrops (kokos)
Všetky ingrediencie zmiešame a cestom vytlačíme dno a okraje tortovej formy. Dáme piecť 7minút na 170stupňoch.
Plnka:
?40g skyr
?750g nízkotučný tvaroh
?1 vajíčko
Všetko zmiešame dokopy a rozdelíme na dve časti s pomerom 2/3 a 1/3. Do menšej časti primiešame ?10g strúhaného kokosu a flavdrops?na dochutenie.
Do väčšej časti primiešame ?25g kakaa a flavdrops?.
Na predpečené cesto najskôr vylejeme čokoládovú časť a potom do stredu lejeme kokosový časť. Okraje som dozdobila kokosovými chipsami a na stres som rozlámala kocku kokosovej čokolády od Lindt??, ktorú som nechala v rúre rozpustiť a rozohrala vidličkou. Koĺačik pečieme 60-65minút na 150stupňoch. Necháme cez noc schladiť a ráno máme perfektný zdroj bielkovín ku kávičke?
Hodnotenia
