proteinovy cokoladovy bez muky pudingovy kolacik ?
potrebujes:
- puding : 1dcl mlieko, 30g coko puding, 10g protein, sladidlo(ja som pouzila 5kvapiek stevielle)- uvarit klasicky ako puding a nechat vyhladnut
- cesto : 1plechovka cervenej fazule(poriedne umyt a rozmixovat),50g coko protein, 25g kakao/karob, 50ml mlieko, 5g sóda ?vystko spolu zmixovat
cesto vyliat do silikonovej formy na chlebik, na vrch vyhladnty puding a na to ozdobit ovocim,ja som pouzila ribezle a cucoriedky a 10g trstinoveho cukru aby pekne zkaramelizovalo
Hodnotenia
