Čokoládové lievance ??
Na 2-3 porcie potrebuješ:
• 2 vajíčka
• 2 banány
• 125g jemného tvarohu
• 2 PL jemných vločiek
• 3 PL špaldovej múky
• 1/2 PDP
• 2 PL kakaa
• 1 odmerka čokoládového proteínu
Postup:
1.) V miske si rozmačkáme banány, pridáme tvaroh, vajíčka a vymieňame.
2.) Pridáme zbytok surovín a všetko spolu vymiešame.
3.) Pripravujeme na panvici s kokosovým olejom, pečieme z každej strany 2-3minútky na miernom ohni.
4.) Ozdobíme podľa chuti a papáme. Dobrú chuť. ?
Hodnotenia
