?Nový mesiac, nové príležitosti a nie len na to skúsiť nové veci ale aj nové recepty. Tak teda... Mám tu pre vás tento famózny koláč? možno tak nevyzerá ale tá chuť je neskutočná je mäkkučký, sladučký no skrátka dokonalý❤ a v spojení s pudingom Ehrman hight protein tvorí neskutočne kombo? a ešte jedna maličkosť nič sa nestane keď ho zjete celý sám pretože má 694kcal a viem že bude ťažké sa s nim podeliť tak ako to bolo aj u nás preto pečiem už tretí a môžem si to dovoliť pretože celá príprava aj s pečením mi nezabrala viac ako 30min ? tak chýba nám už len Recept: ? 1 stredné jablko (moje malo 178g po ošúpaní) ? 30g pomletých ovsených vločiek ? 30g bezlepkovej múky od @nominalzdravavyziva ? 20g snickerdoodle protein od @pescience (áno dávam ho skoro do každého receptu ale keď ja ho tak milujem ?) ? 2 vajcia ? sladidlo (flavdrops) ? 1ČL škorice + PDP ? @ehrmann_slovakia Eherman hight protein vanila . ? Jablko si ošúpeme a 2/3 si nastrúhame na jemno a zvyšok nastrúhame na hrubšie. K jabĺčku primiešame všetky ostatné ingrediencie a nakoniec primiešame tuhý sneh z bielok. Cesto si vyklopíme a rozotrieme na plech výstlatý papierom na pečenie a pečieme cca 20min na 180°C. Po dopečení ho necháme trochu vychladnúť a natrieme na vrch puding od Ehrman a máme hotovo?. . ? 12 takých kúskov⬆ má 649kcal= 54g bielkovín, 75g sacharidov, 18g tukov, 10g vlákniny