Vegánske banánové lievance ??? Bez múky a cukru.☝️ Zvyknem ich robievať cez víkend na raňajky. Receptom som sa inšpirovala od @jemprezem ? Ingrediencie: 4 banány 3/4 hrnčeka ovsených vločiek 1/2 hrnčeka rastlinnej alternatívy mlieka/mlieka 1/2 lyžičky kypriaceho prášku štipka škorice vlašské orechy horká čokoláda čučoriedky Čas prípravy cca. 20-25 minút. Postup: Predhrejeme si rúru na 180°C. (stále používam vrchný aj spodný ohrev). Banány a ovsené vločky vymixujeme do hladka (odporúčam poriadne dozreté banány kvôli ich sladkosti).Pridáme štipku škorice a kypriaci prášok. Ak sa nám hmota zdá riedka, zahustíme vločkami. Plech si vystrieme papierom na pečenie a pomocou lyžice naň vylejeme a vytvarujeme cesto v tvare menších lievančekov. Cesto musí byť takej konzistencie aby sa nám nerozlievalo. Neodporúčam ich piecť na vymastenom plechu ani na panvici- prilepia sa. ?️Pečieme cca. 15 minút. Záleží aj od rúry. Lievance sú hotové vtedy, keď sa dajú odlepiť od pečiaceho papiera. ?Tip: Ak sa vám pri roztápaní zdá čokoláda hustá a nechcete použiť maslo ani margarín, stačí do nej priliať trošku vody. Ozdobíme roztopenou čokoládou, nasekanými vlašskými orechami a čučoriedkami. Fantázii sa medze nekladú. Tieto lievance sú najlepšie čerstvé a pýtajú si k sebe veľa ovocia takže určite nešetrite. :) Dobrú chuť. ? #pancakes #bananapancakes #banana #breakfast #veganbreakfast #vegan #veganfood #jemprezem #foodpornshare #veganfoodie