KÁVOVO-KAKAOVÁ QUINOA ❤
Potrebujeme:
1/2 šálky quinoy
2 šálky mlieka
3 PL medu
2 PL kakaa
2 PL chia semienok
1 ČL mletej kávy
Postup:
V malom hrnčeku si zmiešame suchú quinou, kakao, chia semienka a kávu.
Zmes zalejeme mliekom a privedieme do varu. Za občasného miešania varíme, kým quinoa a chia semienka nevstrebajú takmer všetku tekutinu. Hotová konzistencia by mala pripomínať puding.
Nakoniec po trochu vychladnutí primiešame aj med. Podávame s jogurtom a ovocím. Môžete podávať aj studenú, ale viac mi chutí teplá.
Dobrú chuť 😋
Hodnotenia
