Total rating: 4.4
27.07.2017
Cuketový chlebík BEZ CUKRU! INGREDIENCIE 350g nastrúhanej alebo polomixovanej cukety 100g pomletých ovsených vločiek 90g hladkej celozrnej špaldovej múky 1 ČL prášku do pečiva Štipka soli ( nemusí byť) 1 banán 2 ČL kakaa 1/3 rozpusteného kokosového oleja + na vymastenie formy Hrsť (alebo aj viac) sušeného ovocia, orechov, horkej čokolády (výber podľa chuti) POSTUP Predhrejeme si rúru na 180°C a formu na chlebík si vymastíme kokosovým olejom. Môžeme použiť aj dva pásiky papiera na pečenie, pre lepšie vyberanie. Cuketu ošúpeme, nakrájame na kocky a pomixujeme. Môžeme ju aj najemno nastrúhať, komu ako vyhovuje. Ovsené vločky pomixujeme na jemnú múku. Suché ingrediencie- ovsená múka, prášok do pečiva a štipku soli spojíme a poriadne premiešame. Vo väčšej miske si banán roztlačíme vidličkou, pridáme pomixovanú cuketu, kokosový olej a premiešame. Pomaly prisypujeme suchú zmes. Vznikne celkom husté cesto. Zo zmesy si časť odoberieme a pridáme do nej kakao. Nakoniec primiešame sušené ovocie (alebo podľa chuti) a cesto navrstvíme do formy na chlebík. Necháme piecť asi 70-90 minút. Skúšame priebežne či sa cesto nelepí. Môžeme ho ozdobiť bananom a roztopenou horkou čokoládou.
6
5
1
0
0