johana: Zapečené ovesné vločky s jablkem??? •45g ovesných vloček •10g vanilkového proteinu •1/3 lžičky kypř.prášku do pečiva •1/3 lžičky skořice •vejce •50g tvaroh (nízkotučný) •sladidlo (flavdrops,med...) •půlka nastrouhaného jablka nebo 1 celé menší •70g na jemno nastrouhané cukety •voda dle potřeby •na ozdobení: arašídové máslo, kokosové chipsy... V misce smícháme všechny suché ingredience, promícháme. Přidáme vejce,tvaroh a osladíme poté zamícháme a pro dosažení ideální konzistence jsem použila asi 30ml vody. Na závěr přidáme nastrouhané jablíčko a cuketu. Dáme zapéct v keramické misce do trouby na 200*C po dobu 20-25minut. Dobrou chuť❣️?

Total rating: 4.8

07.07.2018

Rating 4.93

Zapečené ovesné vločky s jablkem??? •45g ovesných vloček •10g vanilkového proteinu •1/3 lžičky kypř.prášku do pečiva •1/3 lžičky skořice •vejce •50g tvaroh (nízkotučný) •sladidlo (flavdrops,med...) •půlka nastrouhaného jablka nebo 1 celé menší •70g na jemno nastrouhané cukety •voda dle potřeby •na ozdobení: arašídové máslo, kokosové chipsy... V misce smícháme všechny suché ingredience, promícháme. Přidáme vejce,tvaroh a osladíme poté zamícháme a pro dosažení ideální konzistence jsem použila asi 30ml vody. Na závěr přidáme nastrouhané jablíčko a cuketu. Dáme zapéct v keramické misce do trouby na 200*C po dobu 20-25minut. Dobrou chuť❣️?

Copy link Instagram