Total rating: 5.0
18.09.2019
TEKVICOVÉ BROWNIE S ČOKOLÁDOU Zdravé brownie s extra čokoládou chuťou a len za 102 kcal na 1 kúsok ! ?❤️ Potrebujeme: ❤️ 250g hokaido ( uvaríme a na pomixujeme ) ❤️ 2 vajcia ❤️ 50g detskej výživy ❤️ 30g kakaa ❤️ 20g proteín ❤️ 50g špaldová múka ❤️ sladidlo ❤️ štipka KP Ozdoba: ❤️ 30g čokolády ( vysokopercentná alebo mliečna ) ❤️ 1ČL orechové maslo cca 7g ( môžete vynechať ) ❤️ 10g podrvené mandle Tekvicu si umyjeme,nakrájame a uvaríme. Vodu odlejeme a rozmixujeme na pyre. Keď vychladne pridáme k nej vajcia,detskú výživu a premiešame. Ďalej pridáme všetky ostatné suché ingrediencie a sladidlo, napríklad flavdrops. Cesto vylejeme na plech (21x21cm) vystlaným papierom na pečenie. Pečieme na 200 stupňoch cca 30min. Keď je koláč hotový necháme ho vychlanúť. V miske si roztopíme čokoládu ku ktorej pridáme orechové maslo a ‘pofrkáme’ ňou brownie, pridáme podrvené mandle a podávame. Dobrú chuť ☺️ ?: 1/9- 102kcal, 8B, 4T, 11S
11
0
0
0
0