Sú tu niakí milovníci barebells tyčiniek? ?? Ak áno, určite musíte vyskúšať tento ?HAZELNUT&NOUGAT CHEESECAKE?
Korpus: .
? 60g pomleté ovsené vločky.
? 20g oatmash
? 15g protein ( hazelnut-chocolate od @scitecnutrition_sk_cz )
? 50g banán
? 30ml voda .
? 1 CL kakao
Popučíme si banán,pridáme ovsené vločky, oatmash,protein,kakao a nakoniec vodu aby sme získali cesto, ktoré si utlapkame na spodok tortovej formy. (21cm)
Plnka: .
? 140g grécky jogurt čokoláda 0% tuku
? 2 vaničky jemného odtučnenej tvarohu (500g) .
? 25g protein ( hazelnut-chocolate ) .
? 30ml čokoládový milkshake od @barebellsslovakia .
? 10g čokoládový pudingový prášok .
? 1 vajce
? 2 CL kakaa .
? sladidlo
Zmiešame si jogurt, tvaroh, milkshake a pridáme k nim protein, puding,kakao,sladidlo a nakoniec 1 vajce. Cheesecakovú zmes vylejeme na korpus a pečieme na 180stupňoch 30-40min. Keď je cheesecake upečený necháme ho vychladnúť a na vychladnutý cheesecake nalejeme roztopenú čokoládu ktorú sme si pripravili z: ? 45g mliečnej čokolády .
? 10g orechového masla .
? 20ml čokoládového milkshaku
Cheesecake si ľubovoľne ozdobíme lieskovcami a samozrejme Barebells tyčinkou ?. Dobrú chuť ??