Stará dobrá klasika ? Fit krtková torta podľa receptu z @fitclan. Jednoduchý,rýchly a bez múky ?
potrebujeme: ❤️ 1 pudingový prášok čokoládový
❤️20g proteínu ❤️ 20g kakaa
❤️ 1/2 balenie do pečiva ❤️ trošku stévie alebo iné sladidlo
❤️ ja som pridala ešte 50g pomletých vločiek a škoricu ?
Plnka: ❤️ 250g ricotta
❤️ 250g nízky odtučnený tvaroh
❤️ 3 menšie banány ❤️ 30g medu ( ak máte radi sladšie pridajte viac- logicky ? )
Na cesto všetko spolu zmiešame, vylejeme do tortovej formy vystlanej papierom na pečenie. Pečieme cca 20-30min na 180 stupňoch. Medzi tým si pripravíme plnku z tvarohu, ricotty a medu. Keď je korpus upečený,necháme ho vychladnúť a následne stred vydlabeme,poukladáme ošúpané banány, navrstvíme plnkou a posypeme cestom ktoré sme vydlabali. Prajem dobrú chuť ??
Hodnotenia
