PIZZA NA SLADKO? ?
Keďže som milovník raňajok, stále skúšam niečo nové. Dnes to skončilo pri takejto ovsenej pizze ktorá ma len 230kcal ( cesto ). Ozdobiť si ju môžete čím len chcete a je hotová za pár minút. ?
Potrebuješ:
❤️ 40g banán
❤️ 40g milko grécky jogurt biely
❤️ 15g proteín
❤️ 15g oatmash ( môžeš nahradiť špaldovou/kokosovou múkou)
❤️ 15g ovsené vločky
❤️ vyšlahané bielko
❤️ cca 50ml vody
❤️ ingrediencie aké chcete na vrch ?
V miske si popučíme banán, pridáme jogurt,proteín,oatmash, vločky, vyšlahané bielko a približne 50ml vody, aby bolo cesto tekutejšie. Vylejeme na panvicu kde si predtým roztopíme trochu kokosového oleja a opečieme z oboch cca 2min. Následne ozdobíme podľa toho na čo máme chuť. Dobrú chuť ?
Hodnotenia
