Konečne piatok a preto poriadne raňajky ? Milujem ovsené kaše a toto je fakt moja najoblúbenejšia ?
Recept:
• 40g ovsené vločky
• 5g kakao
• 1dc mlieka
• pudingový prášok
• 0,5dc vody + 1dc vody
• 10g proteín
Ovsené vločky spolu s kakao pridáme do hrnca a zalejeme 1dc vody. Kým sa vločky varia pripravíme si proteín spolu s pudingom a to tak že zmiešame proteín s pudingom ( dávam tak 1/6 z balíčka ) a pridáme mlieko a vodu. Keď už sú vločky mäkké a bez vody pridáme proteín s pudingom. Miešame až do konzistencie akú chceme dosiahnúť. Ozdobíme a jeme ? Pekný víkend ❤️
Hodnotenia
