Dnes Vám pridávam recept na môj najobľúbenejší koláč, ktorý robím hneď ako máme doma veľa ovocia. Takže recept na FAZULOVO-JAHODOVÝ KOLÁČIK ? ? 430g biela fazuľa v konzerve ( 2 konzervy ). ? 50g grécky biely jogurt 0% tuku ? 2 vajíčka + 2 bielka . ? 70ml milkshake ( alebo mlieko ) . ? 80g špaldová muka . ? 30g oatmash ? 30g kukuričná polenta . ? 15g protein . ? sladidlo ( ja som použila erytritol ) . ? 1 PL kypriaceho prášku ? škorica + perník. Korenie ( môžete vynechať ) . ? 200g jahody Mrvenica: . ❤️ 15g kokosový olej ( tuhý ). ❤️ 15g špaldová múka . ❤️ 15g oatmash . ❤️ 20g erytritol/ kokosový cukor/ trstinový cukor Fazulu si dobre prepláchneme a ponorným mixérom vymixujeme. K fazule pridáme 2 žltka, grécky jogurt, sladidlo a milkshake. Ďalej pridáme všetky ostatné sypké suroviny. Nakoniec si vyšlaháme bielka, pridáme k cestu a jemne premiešame. Cesto vylejeme do tortovej formy (30cm ) vystlanej papierom na pečenie. Na vrch poukladáme nakrájané jahody. Dáme piecť na 180 stupňov približne na 20min. Medzi tým si pripravíme mrvenicku a to zmiešaním kokosového oleja, múky,oatmash a cukru/sladidlá. Po 20min koláč vyberieme, posypeme mrvenicou a pečieme ďalších cca 20min. Dobrú chuť ?? ? 1/8: 175kcal, 23S, 4T, 10B