Ovesná kaše ??
100g Bio pohankových vloček
200 ml mandlového mléka Alpro
1 Bio banán
1 lžíce chia semínek
1 lžička mleté skořice
Postup:
Do misky dáme mléko a ovesné vločky. Vše zamícháme a vložíme ohřát do mikrovlnky na 2min. Pak přidáme 3/4 nakrájený banán a vidličkou rozmačkáme. Přisypeme skořici, chia semínka a opět vše zamícháme. Pak ozdobíme ovocem. ( banán, borůvky, maliny, mango)
Hodnotenia
