#zacinamzasejistazit#12den „Už“ 12. den normálního života, jehož součástí je jídlo, které zůstane v těle. Dnes zkrášlování domova, úklid, pejsci, přítel a samozřejmě jídlo. Ale je hodně náročné jíst každé tři hodiny, když jsem pořád sytá, ale vím, že je to nutnost, a proto se to snažím dělat co nejpříjemnější, a to jak chuťově, tak vizuálně. Také jsem zjistila, jak je jídlo a vše s ním spojené časově náročné…přijde mi, že nedělám nic jiného a v oněch tří hodinových oknech nestíhám téměř nic, ale to se podá a uvědomuji si, že je to normální a svět se rozhodně neboří a já se cítím skvěle a jsem na sebe pyšná. Dnes jsem si udělala k snídani proteinový mugcake (přesnídávka, jogurt, vajíčko, špaldová mouka a protein – v mikrovlnce na plný výkon 2,5 minuty a hotovo) s bílým jogurtem a nektarinkou. Sopolední svačina do krabičky – pomeranč a kefír se skořicí. Doporučuji skvělé dvojmističky z Pepca – růžové a šedivé, které do sebe lze zapasovat. K obědu jsem měla celozrnný kuskus s kořením Tandoori masala curry powder, celerem, cuketou a mrkví. Před odpolední svačinou jsem objevila během procházky v lese lesní maliny, tak jsem neváhala a nektarinky jsem s nadšením vyměnila za čerstvé malinky – kyška s proteinem a malinami. K večeři červená rýže s kuřecími prsy, cuketou, celerem a kořením pěti vůní. A přiznám se...večeře mě teprve čeká, ale nemine. :-)