46. den Tak máme „doma“ mistryni ČR ?, jsem na ní neskutečně pyšná, ale to bych byla, i kdyby to neklaplo nebo spíš necinklo. Mít doma dva lumpy ??(2 a 4 roky) a ve 35 letech…no je skvělá a mně i slza ukápla štěstím.? Na závěr přidala ještě bronz ?ve vrhu koulí a mise myslím splněna.✔️ My jsme fandili na kladivu a pak už jsme spěchali domů za pejskama a samozřejmě se najíst, svačinku jsem měla s sebou, ale v těch emocích jsem ani nestihla vyfotit. Pak jsem ještě dělala dozor při podvečerní koupačce v rybníku ?‍♀️a snědla luxusní večeři. Úspěšný den, po všech stránkách. Dnes jsem to nějak flákala, a tak jsem musela dát ještě druhou večeři – arašídy + pistácie a kakaový kefír. • Snídaně – skyr natural s kakaem, jahodami a mletým lněným semínkem. • Svačina – kefír s kakaem, chia semínka a jahody. • Oběd – celozrnná kuskusová kaše s čokoládovým proteinem, mákem a borůvkami. • Odpolední svačina – skyr. • Večeře – cuketovo-vaječná omeleta se šunkou a zeleninovým krémem (dýně, brambor, cuketa). • Druhá večeře – kefír s kakaem, nesolené arašídy a pistácie. #znovujedeni#zacinamzasejistazit#newlife#betterlife#healthyfood#cleanfood#novyzivot#lepsizivot#zdravyzivot#restart#healthylife#reallife#mylife#proudsister#winner#master#familyforever#sistersforever#pumpkin#hokkaido#vegetablecream