27. den
Ranní procházka?♀️, cvičení ?♀️a zelená snídaně ??– vaječné bílky se špenátem a poprvé jsem ochutnala 100% Natural extra jemné celozrnné chlebíčky žitné Celpo od Druid a moc mi chutnaly. Jako vždy jsem ocenila před přípravu krabiček ? na oběd a večeři, protože mé dny jsou opravdu hektické a nechci odbývat přítele ?, takže pro sebe vařím dopředu a přítel čerstvé, i když to rozhodně nevyžaduje, ale zaslouží si to. Další pokrok jsem zaznamenala v tom, že jsem si dala 7 g nesolených, loupaných, pražených arašídů ?od Big boy @bigboybutter.cz, což je v mém případě velký pokrok – může to být pro většinu lidí směšné, ale arašídy prostě byly další věcí, které se prostě nejí (stejně jako milion dalších potravin).
• Snídaně – bílkové omelety se špenátem, zeleninou a žitnými chlebíky Druid.
• Svačina – kefír s chia semínky a mletým mákem, pomeranč.?
• Oběd – celozrnná žitná vřetena s kuřecím masem, mrkví a cuketou.??
• Odpolední svačina – jogurt s kefírem s chia semínky a pomeranč.
• Večeře – zapečený celer se zeleninou, kuřecí šunkou a lahůdkovým droždím.
Po večeři jsem pro doplnění permanentně chybějících tuků v jídelníčku snědla alespoň pár arašídů a byly moc dobré.
#znovujedeni#zacinamzasejistazit#novyzivot #lepsizivot #zdravyzivot #restart #healthylife #reallife #mylife #doit#arasidy#peanuts#greenbreakfast#lahudkovedrozdi#cellery#celer