142. den 🎠Když sv. Martin nepřijel (naštěstí) na bílém koni, tak já jsem neměla husu, ale udělala jsem si alespoň lokše. Použila jsem celozrnnou ječnou mouku a výborné. A jen doplněk ke včerejšímu neúspěchu se slávkami – už jsou v popelnici a v noci jsem se naštěstí nezašvíkla. 😂🙈💩 Recept na lokše, které se vždy povedou: ◼️brambory a celozrnná ječná mouka v poměru 3:1 👩‍🍳Brambory uvařím ve slupce, nechám zchladnout a oloupu, nastrouhám na jemném struhadle a k bramborám přidám mouku, propracuji hmotu dokud nevytvoří kompaktní těsto. Těsto rozdělím na odpovídající počet kusů (podle množství hmoty a podle požadované velikosti placek) a mezi foliemi vyválím na požadovanou placku. Rozpálím pánev a opeču placku asi 2 minuty z každé strany. • Snídaně – kefír,kakao. • Svačina – tvaroh, mandle, pomelo. • Oběd – kuřecí směs se zeleninou a lokše 🥔. • Svačina – dortík s ovesným korpusem a tvarohem s jahodami. • Večeře – pečená ovesná kaše s tvarohem, ovocem a mákem. #znovujedeni#zacinamzasejistazit#newlife#betterlife#healthyfood#cleanfood#novyzivot#lepsizivot#zdravyzivot#restart#healthylife#reallife#mylife#vegetable#lovevegetable#lokse#brambory#placka