100. den 🎉Stý den…všechno tak strašně rychle utíká a hned ráno, když mi naskočila myšlenka stého dne, jsem si říkala, že by to chtělo nějak oslavit. Oslavou jsem myslela, že si uvařím něco výborného a udělám si radost a pak mi to došlo…já jím co mi chutná každý den a je jedno, co je to za den, a to mi udělalo strašnou radost.😊Další myšlenka, která mi proběhla hlavou je to, jak je člověk (myslím, že je to všeobecné, možná typické hlavně pro Čechy, ale to nemám nijak podloženo) naučen se odměňovat jídlem – bohužel jsem přesvědčena, že hlavně jídlem, které si z nějakého důvodu odpírá nebo ho považuje za hřích. Již od raného dětství byla pochvala a odměna spojena především se sladkostmi a jídlem – bonbonek za odměnu, úplatek v podobě sušenky, čokoláda jako uznání a pochvala a za dobré výsledky dortík či zmrzlinový pohár v cukrárně. A s těžkým srdcem musím přiznat, že se často přistihnu, jak to dělám také své neteři a synovci, ale snažím se tyto situace eliminovat…🤷🏼‍♀️ Takže já se odměňuji již 100 dní a každé snědené jídlo je mojí odměnou.🎁 • Snídaně – tvaroh, chia semínka. • Svačina – kysané podmáslí. • Oběd – treska s celozrnnými těstovinami, zeleninou a petrželkou. • Svačina – „dortík“ z žitných chlebíků, skyru, borůvek a jahody. • Večeře – ovesná kaše s malinami, kakaem, mákem a semínky. #znovujedeni#zacinamzasejistazit#newlife#betterlife#healthyfood#cleanfood#novyzivot#lepsizivot#zdravyzivot#restart#healthylife#reallife#mylife#vegetable#lovevegetable#celebration#neodmenujdetisladkostmi