Total rating: 4.8
02.10.2020
Moji kluci je mají nejradši s čokoládou🍫🍫 Kdyby mohli, tak čokoládu dávají i na zeleninu😃😃 a proto jim dělám zdravou nutelu z avokáda a o recept se podělím. Oni to kolikrát jedí jen tak lžičkou😃 Já jsem si dala s tvarohem smíchaným z jogurtem a k tomu svěží fíky a mátu a třetí: javorový sirup a lískové oříšky. 📝RECEPT VAFLE 200g pyré z máslové dýně 3 vejce 220g hladká špaldová mouka 1 lžička soda bikarbona 250 ml lískooříškové mléko 1 lžička skořice 50 ml kokosový olej 2 lžíce třtinový cukr Jako první si oddělíme žloutky od bílků a bílky si vyšleháme do sněhu. Ve větší míse si vyšleháme žloutky s cukrem do pěny, přidáme pyré, mléko, kokosový olej a zašleháme. Potom vmícháme přeosátou mouku se sodou bikarbonou a skořicí. Nakonec lehce vmícháme ušlehaný sníh z bílků a pečeme ve vaflovači. 📝RECEPT AVOKÁDOVÁ NUTELA 1 avokádo 1 banán 2 lžíce kakaa 2 lžíce medu 3 lžíce lískooříškového mléka Všechny suroviny na nutelu dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka.
30
1
0
2
0
SIMILAR POSTS