Total rating: 4.9
12.03.2019
?Po dlhej dobe sa mi podarilo upiecť nejaký zdravý koláčik a vybrala som si receptík od @recepty_s_verusfight ktorej zaň veľmi ďakujem ♥️ Koláčik bol jednoduchý, rýchly a úplne fantastický. Nektarinky som zatiaľ nikdy na vrch koláčika nepoužila, ale bolo to úplne skvelé. Na raňajky som zjedla rovno polovicu, keďže koláčik je lowcal, macrofriendly a všetko ostatné ? Prepisujem receptík, ak by chcel niekto skúsiť. ?Na základ: 50g pomletých ovsených vločiek 20g kokosovej múky 100g odtučneného tvarohu 1 mrkva nastrúhaná 2 bielka škorica 1 lyžica kakaa @droetker_sk stévia polka prášku do pečiva Dr. Oetker 100ml vody ?Všetko zmiešame a dáme do formy s priemerom 19 cm a pečieme 15 minút na 180 stupňoch. ?Na plnku: 80g arašidového masla @r3ptile (alebo mletých orechov) 20g vanilkovéo pudingového prášku Dr. Oetker 80g tvarohu 150 ml vody stévia a vanilková aróma ?Všetko zmiešame v hrnci a necháme prevrieť, aby puding zhustol. Dosladíme, ak treba a vmiešame 1 bielok. Navrstvíme na korpus a pečieme asi 20 minút na 180 stupňoch. ?Na vrch si nakrájame nektarinku, povaríme v hrnci s trochou vody a žltého farbiva. Pridáme lyžicu medu alebo zero sirupu, agar podľa návodu a uvaríme. Nalejeme na korpus a necháme stuhnúť do rána. Dobrú chuť! ?
28
2
0
0
0