?Na jednu porciu potrebujete:
40g ryžovej (inej) múky
10g proteínu
1 vajce
pol lyžičky prášku do pečiva
lyžička škorice
8g maca prášku (nemusí byť)
8g xylitolu (iné sladidlo)
20g kyslej smotany (jogurtu)
lyžička psyllia (nemusí byť)
voda na doriedenie
Všetko zmiešame dokopy do krémovej konzistencie a opekáme na panvičke s troškou kokosového oleja.
Krásny deň! ?
Hodnotenia
