?Jedndouché citrónovo čučoriedkové lievance. Stačí zmiešať 40g múky, 10g proteínu, 1 vajce, trochu psyllia, škorice, prášku do pečiva, citrónovej šťavy a potom už len pridať mlieko alebo vodu pre požadovanú konzistenciu ☺️ Podávané s jogurtom s príchuťou kel, mango a limetka, ktorý bol mimochom úplne úžasný a čerstvými čučoriedkami ? Taktiež malý update ohľadom mojej diéty: keďže progres sa mi zastavil, rozhodli sme sa s trénerkou zížiť príjem na 1450 kcal, čo bude troška náročné, ale som odhodlaná to zvládnuť ?
Hodnotenia
