?Ešte raz tieto perfiš lievance z kokosovej múky a proteínu s úžasnou Proteinellou, ovocím, Kinder Buenom, ovocím a kokosovými chipsami ? Lepšie potešenie na víkend si neviem predstaviť. Vačšina surovín je z @aktincz takže sa rovno zapájam aj do ich výzvy #MOTIVUJ ?
Recept na jednu porciu:
⭐️30g ryžovej múky
⭐️10g kokosovej múky
⭐️10g proteínu
⭐️2 lyžičky psyllia
⭐️1 lyžička škorice
⭐️1 lyžička pdp
⭐️1 vajce
⭐️10g sladidla (erythritol, stevia...)
Všetko zmiešame, doriedime mliekom alebo vodou na lievancovú konzistenciu a necháme odpočívať 5 minút. Opekáme na troche oleja dozlatova. Krásnu sobotu priatelia! ?
Hodnotenia
