Total rating: 4.8
03.03.2018
?Dvojfarebné lievance? Na 1 porciu: 40g múka 10g proteín 8g maca prášok (nemusí byť) lyžička škorice 10g brezový cukor (iné sladidlo) 1 vajce 100ml mlieka lyžička psyllia (nemusí byť) troška prášku do pečiva +20g tmavá Proteinella a 20g biela Proteinella Kakao Všetko zmiešame dokopy a rozdelíme na dve polovice. Do jednej zamiešame asi 7g kakaa. Cesto ešte doriedime vodou/mliekom podľa konzistencie. Cesto by sa malo pekne bez problémov rozliať na panvičke (ale zase nesmie byť úplne tekuté, ako cesto na palacinky). Ja panvičku vymazávam troškou kokosového oleja. Na panvicu si dáme 1,5 lyžice cesta a na to trošku Proteinelly. Opekáme a keď sa na lievancoch tvoria bublinky, lievanec otočíme a už len veľmi krátko opekáme, keďže Proteinella sa následne začne pripaľovať, tak pozor na čas, stačí možno len 10 sekúnd z druhej strany! Viac receptov na www.eatbaketravel.net
37
5
1
0
0