Skvelé ráno s cuketovo-ovsenou kašou.
50g ovsených vločiek
100g cukety
250 ml mlieka
100 ml vody
lyžička škoriče
pol lyžičky perníkového korenia
lyžička psyllia
stévia
Uvaríme vločky s nakrájanou cuketou, mliekom, škoricou, perníkovým korením a psylliom. Varíme asi 10 minút, kým kaša trochu nezhustne a cuketa nezmäkne. Následne cuketu rozmixujeme, dosladíme stéviou.
Posypala som čoko whey balls, sušeným banánom, vianočným musli mixom a sušeným mangom a physalisom.
Viac jedla na insta @janeyfox a www.eatbaketravel.net :)