?Tvarohovo - jablkový koláč? Milujem kombináciu tvarohu s jablkami a ovsenými vločkami. Skvelá chuť a rýchla príprava. Potrebujeme: ?2 jablká ?250g jogurt ?50g mleté ovsené vločky ( @aktin @aktinsk majú one minute oats ktoré sú skvelé ) ?4 bielka ?100g xylitol/iné sladidlo ?250g tvaroh hrudkovitý ?škorica Ovocie na ozdobenie Bielka vyšľaháme do tuhého snehu spolu so sladidlom. Pridame nastrúhané jablká, tvaroh, vločky a škoricu. Jemne premiešame. Dáme do malej silikónovej formy, alebo do papierom na pečenie vystlanej formy. Pečieme na 180 stupňoch 20 minút. Potom tvaroh zmiešame so škoricou, môžeme si ho aj osladiť. Keď sa koláč dopeká posypeme ním tvaroh so škoricou. Pečieme ešte 15 min. Ozodobíme ovocím a necháme vychladnúť. Najlepší je ked cez noc vychladne v chladničke. #dnesjem#daybyme#dnespeciem#tvarohovysen#tvarohovojablkovykolac#tvaroh#ovsenevlocky#jablka#breakfast#healthybreakfast#breakfastlover#snack#healthysnack#yumy#tasty#delicious#mnam#foodporn#foodlover#followme#instapic#instafood#foodpic#photooftheday#fit#healthy#zdravastrava#zdravastastna