?TAPIOKOVÁ BÁBOVKA?
Jemná a penová ako oblačik ?
Potrebujeme:
?50g tapioky (uvarený puding z nej)
?250g odtučnený tvaroh
?30g proteín vanilka (môžeme nahradiť pudingovým práškom)
?1 balenie zlatého klasu
?2 vajcia
?sladidlo podľa chuti
?150g jahod na polevu
Do vody dáme tapiokove perly, zalejeme ich dvojnasobným mnpžstvom vody. Varíme až kým nám nevznikne hustý puding. Necháme vychladnúť. Potom doňho postupne vmiešame všetky ingrediencie. Dáme do silikonovej formy na pečenie. Pečieme na 180 stupňoch 35-40 minút.
Zatiaľ si pripravíme polevu. Jahody buď mrazené, alebo čerstvé dáme do hrnca. Vlejeme dve lyžice vody, poprípade sladidlo, ak nemajú výraznú chuť. Povaríme, trochu popučíme vydličkou. Ešte horúce vylejeme na bábovku.
Mne trochu spľasla, lebo som tp skúšala aj z vyšľahanými bielkami, takže vajíčka nešľahať len pridať do cesta :)
VÝŽIVOVÉ ÚDAJE:
Celý má len 736kcal
B: 69,6g
S: 76,6
C: 21,9g
T: 16,6g
#dnesjem#dnespeciem#daybyme#foodporn#yumy#tasty#delicious#mnam#photooftheday#instafood#instapic#foodbloger#nosuggar#bezmuky#bezcukru#fit#zdravastrava#zdravastastna#tvaroh#jahody#tapioka#tapiokapuding