♥️OVOCNÉ BROWNIES?
Pôvodne som chcela urobiť recept na banánovo-jablkový chlebík s ríbezľami, ale ten nevyšiel. Ale všetko zlé je na niečo dobré a vznikli tietp super štavnaté kyselkavé brownies. Sezóna ríbezlí je tu, tak do toho! :) Dajte vedieť ak ste niečo piekli ;) určite ma to poteší :) Potrebujeme:
?90g banán
?390g jablká (2 veľké)
?200g ríbezlí
?2 vajcia
?kypriaci prášok
?50g ovsené vločky
?50g hladká špaldová múka
?lyžička škorice
?300g jogurt grécky/iný
?sladidlo
Banán a jablká si rozmixujeme na kašu spolu so žĺtkami. Z bielkov urobíme sneh. K žltkam a ovociu pridáme jogurt, premiešame, a potom ostatné suché ingrediencie. Nakoniec vmiešame sneh z bielkov. Do silikónovej formy na chlebík vlejeme 1/2cesta posypeme ríbezľami a zalejeme druhou polovicou cesta.
Pečieme na 180 stupňoch cca 40-45 minút. Nádobu odporúčam prikryť alobalom aby nebol z vrchu koláčik pripečený.
VÝŽIVOVÉ ÚDAJE:
1ks 76,7kcal
B: 4,3g
S: 11,6g
C: 5,2g
T: 1,4g
#dnesjem#dnespeciem#daybymr#ribezle#brownies#zdravebrownies#banan#jablko#bezcukru#suggarfree#yumy#tasty#delicious#mnam#photooftheday#instapic#instafood#foodporn#foodlover#zdravastrava#zdravastastna