?LAVAŠ KOLÁČ PLNÝ BIELKOVÍN? Z lavašu sa dá spraviť čokoľvek, dokonca aj nahradiť ho za korpus :) a vyborny rýchly tvarohový koláč je na svete. Potrebujeme: ?100g lavašu tradičného @lavas_zdravychlieb ?250g tvaroh odtučnený ?2 vajcia ?flavdrops @myproteinsk /iné sladidlo ?škorica na dozdobenie ?kocka čokolády na nastrúhanie ?plátky mandlí Lavaš si rozdelíme na dve polovice. Prvú vystelieme do formy na pečenie 18cm. Naň navrstvíme tvarohový krém, ktorý si pripravíme zmiešaním tvarohu, sladidla, a dvoch žĺtok. Prikryjeme druhou vrstvou lavašu. Dáme piecť na 180 stupňoch cca 15 minút. Potom naň navrstvíme sneh z dvoch bielok a pečieme ešte chvíľku kým bielok nebude do zlatista. Necháme vychladnút a dozdobíme. VÝŽIVOVÉ ÚDAJE: Celý má len 764kcal B: 60,2g S: 74,6g C: 9,9g T: 24,8g #dnesjem#dnespeciem#daybyme#lavas#lavaszdravychlieb#peciemeslavasom#yumy#tasty#delicious#mnam#photooftheday#instapic#instafood#foodporn#foodlover#followme#milujempecenie#zdravastrava#zdravastastna#fit#chudnutie#recepty#myprotein