?CÍCEROVÁ ČOKO VEGAN KAŠA?
Potrebujeme:
?200g uvarený/zavaraný cícer ?30g čokoládový vegan proteín/kakao/karob
?1 zrelý banán (cca 120g)
?100ml vody/rastlinného mlieka
Všetko spolu dáme do mixéru, a poriadne rozmixujeme. Ak chceme riedšiu konzistenciu pridáme ešte vodu/mlieko. Dáme do misky, dozdobíme a papáme :) VÝŽIVOVÉ ÚDAJE:
481kcal
B: 34,02g
S: 44,6g
C: 21g
T: 16,2g
#dnesjem#daybyme#cicer#cizrna#ranajky#zdraveranajky#vegan#veganranajky#mnam#desiata#zdeavadesiata#olovrant#zdravyolovrant#breakfast#healtlybreakfast#veganbreakfast#snack#healtlysnack#yumy#tasty#delicious#photooftheday#instapic#instafood#foodbloger#foodporn#zdravastastna#zdravastrava
Hodnotenia
