Kuskusovo-škoricový koláč s jabĺčkom a mandľami ?150g kuskus v suchom stave ?225-250ml mlieka ?140g grécky biely jogurt ?10g proteínu (ja som dala cinnamon bun od @myproteinsk ) ?2 vajcia ?30g xylitolu ?1/2 ČL škorice Na vrch: ?1 stredné jablko ?20g-30g rozdrvených mandlí Postup: Najskôr uvaríme mlieko, potom pridáme kuskus, aby napučal a prikryjeme. V miske si vyšľaháme bielka a potom k ním pridáme xylitol a opäť vyšľaháme. Vo druhej miske si vyšľaháme žĺtka s proteínom, jogurtom a pridáme kuskus. Nakoniec primiešame sneh z bielok a zamiešame. Do 20cm formy si dáme papier na pečenie a dáme tam cesto. Na vrch cesta dáme nastruhane jablko a mandle. Dáme piecť na 180 stupňov na cca 35 minút a potom ho necháme v rúre ešte 5-10 minút. Veľmi sa k nemu hodí snickerdoodle masielko. Dobrú chuť❣️ #dnesjem #daybyme #healthycake #yummy