Dobre ránko❣️
moja prvé #zoats a recept na ne⬇️
?35g vločiek jemných
?100g nastruhanej cukety
?10g sušených hrozienok
?5g kakaa holandského
?1ČL chia semiačka
?1/2 ČL škorice
?10g agáve sirup
?vaječný bielok
?na vrch podľa chuti
?: Cuketu s vlocksmi takej vodou a var približne 5 minút na malom ohni, kým nebude akurát. Pridaj hrozienka. Keď je kaša uvarena, pridaj kakao, agáve, škoricu a zamiešajú. Nakoniec pridaj vyšľaháný bielok, a zamiešaj. Na vrch daj čo len chceš. Dobrú chuť❣️
#dnesjem #daybyme #zoatsbowl #oreo
Hodnotenia
