Total rating: 5.0
18.05.2019
Dobré ránko❣️ ?Makovo-jabĺčková kaša? ?40g mornflake vločky ?10g hrozienka ?8g vanilkový pudingový prasok @droetker_sk ?15g vanil. proteín @myproteinsk ?jedno jabĺčko ?100ml sójové @alpro mlieko ?5g maku ?javorový sirup+škorica ?Najprv si v hrnci zmiešame vločky, hrozienka a mak s vodou (tak aby zaliala vločky). Varíme na veľkom plameni asi 2 minuty, potom stiahneme. Pridame rozmiešaný v shakeri/ miske protein, pudingový prášok a mlieko. Následne pridáme polovicu jablka a varíme až do zhustnutia. Na vrch si zmiešame 1/2 jablka s javorovým sirupom a škoricou v miske. A ja som si kašu ešte ozdobila Veľkonočným vajíčkom s lentilkami. Dobrú chuť❣️#dnesjem #daybyme #oatmealbowl
8
0
0
0
0