Tak k snídani zebra chlebík s arašídovym máslem.
??
Na chlebík jsem použila :
*170 g. Ovesných vloček
*2 Vejce (Oddělíme žloutky od bílků)
*Odměrku čokoládového proteinu
*20 g. Holandského kakaa
*30 ml. Vody
*karamelove flavdrops podle chuti
Tvarohová vrstva:
*500 g. Jaroměřického tvarohu
*vanilkové flavdrops
*odměrka vanilkového proteinu
*1 vejce
*40 ml. Sójového mléka
Promícháme vločky, protein, kakao, vodu, žloutky a potom jemně vmícháme bílky.
Rozmixujeme tvaroh s ostatními surovinami . Na střídačku vylevame čokoládovou a vanilkovou vrstvu. Pečeme na 180°C cca 25-30 minut.
Hodnotenia
