Jemne upravený recept na omáčku z bielej fazule podľa Ivka_veggierecipes
- na oleji opečená jedna jarná cibuľka
- hrsť slnečnicových semiačok
- 2 ČL mletej papriky, soľ
- tri hrste bielej fazule (zabudla som ju namočiť, takže som ju varila dlhoooooo, asi lepšie použiť z konzervy)
- jednu uvarenú mrkvu
-Všetko opiecť, zaliať 200 ml vývarom (u mňa bio bujón z @dm_slovensko ) a povariť
-Pridala som
aj vňaťku z mrkvy, lebo som ju chcela minúť a zaliala ešte asi 250ml vody - aby bolo všetko pekne ponorené ☺️
-Na záver všetko zmixovať s 3 PL LSD
Na vrchu sú šampiňóny, cuketa a špargľa, ale dá sa použiť všetko možné ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ak ešte neviete čo dnes na obed, tak tu mám pre vás jeden tip na tieto moje obľúbené cestoviny so syrom a lososom🧀🐠
Penne s lososom🐠
Dve porcie
100g cestovín penne
250ml šľahačková smotana
1 KL masla
50g chedar
Niva
Bazalka, korenie čierne
Losos filety @rybakosice 👌
Olivový olej
Vo vriacej osolenej vode uvaríme cestoviny. Filety lososa nakoreníme a posolíme. Pokvapkáme olejom a pečieme v tr
úbe pri 180° cca 15 minút. Za ten čas si pripravíme omáčku. Na panvici si roztopíme maslo, ktoré zalejeme smotanou. Pridáme oba syry. Varíme kým nám omáčka zhustne. Netrvá to dlho. Do omáčky pridáme cestoviny. Premiešame a nakoniec pridáme bazalku a losos.
Dobrú chuť☺️
•
•
•
#yummyfood#food#foodporn#lovetime#slovakia#mnamka#baker#bakiglove#slovakia#natural#rybakosice#lososfilety#losos#ryba#fish#poctive#mnamka#hobby#spolupraca >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
KAKAOVÝ KOLÁČ S BROSKYŇAMI 🤎
Potrebujeme:
🤎 180g zaváraných broskýň
🤎 85g hladkej špaldovej múky
🤎 60g celozrnnej špaldovej múky
🤎 70g mlieka
🤎 40g práškového cukru
🤎 30g medu
🤎 15g kakaa
🤎 1 celé vajce
🤎 1 bielko
🤎 1/2 prášku do pečiva
Ešte potrebujeme:
🤎 100g horkej čokolády
🤎 trochu kokosového oleja
🤎 džem
Postup:
Všetky suroviny spolu vymiešame na hladkú zmes (okrem broskýň) a vylejeme
do menšej vymastenej formy. Navrch poukladáme pokrájané broskyňe na menšie kocky.
Pečieme vo vyhriatej rúre pri 180°C asi 30 minút. Po upečení necháme koláč vychladnúť.
Potrieme ho ľubovoľným džemom (odporúčam skôr kyslastý), polejeme polevou (čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli a pridáme trochu kokosového oleja na zriedenie) a dôkladne rozotrieme po koláči. Necháme stuhnúť v chladničke.
Dobrú chuť 😋 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Poďme si spolu urobiť kvalitnú sladkú dobrotu.
Budeš potrebovať:📝
Cesto
✨300ml mlieko
✨40g proteín ja som použila od @bodylab príchuť oreo
✨2 vajíčka
✨55g mandlová múka
✨2čl Chia semienka
✨2 čl KP
Plnka:📝
✨100ml smotana na šľahanie 33%
✨2PL tvaroh jemný
✨1PL džem podľa chuti ja používam stále z @lidlsk 🍓🍓
Poleva:📝
✨Tmavá čokoláda
➡️Cesto :
Úplne všetko na cesto postupne zmiešaj v miske.
-cesto vylej do paprierom vystlaného plechu a daj piecť na 180°C cca 20 minút.
(surové cesto má byť úplne riedke)
Upečené cesto daj na bok vychladnúť
➡️Medzitým urob plnku:
Studenú mmotanu vyšľahaj, pridaj tvaroh, džem.
Všetko zľahka zmiešaj a odlož do chladničky.
➡️Z vychladnutého cesta vytvaruj pohárom kolieska.
-kolieska plň tvarohovou plnkou a daj ich na 10 minút do mrazničky.
Potom ich obal v roztopenej čokoláde. Hotové kolieska daj ešte do mrazničky.
Aby všetko pekne stuhlo🌬️❄️
Aby 🍫 bola krásne chrumkavá 👌
🥳Hotovo prajem ti dobrú chuť 🥳
Pre viac receptov sleduj môj instagram @bambi_nka
#sweet #sweets #cake #chocolatelover #chocolate #chocolatecupcakes #instafood #cakes #gym #fit #fitrecepty #fitness #cooking #tagsforlikes #food #foodie #foodphotography #pic #choco #yum #yummy #summer #fitrecipes #dessert #proteins #delicious #pornfood #healthyfood #fitlife #healthy >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Škoricovo-orechová babka ❤️
Konečne mi vyšla podľa predstáv, tak vám pridávam rovno aj recept😇
Kvások
•1/2 čerstvého droždia
•1 lyžica trstinového cukru
•100ml vlažného mlieka
➡️ Droždie rozdrobíme, pridáme cukor, mlieko, premiešame a necháme 15-20 minút vzísť.
•320g múka (220g hladká špaldová + 100g špaldová celozrnná)
•30g vanilkový proteín (môžete nahradiť múkou)
•50g erythrit (alebo iné sypké
sladidlo)
•1 balenie vanilkového (trstinového) cukru
•citrónová kôra
➡️ Spolu zmiešame a pridáme…
•1 vajce + 1 bielko (tiež izbovej teploty)
•50g zmäknutého masla (izbovej teploty)
+ pripravený kvások
➡️ Cesto spracujeme buď pomocou mixéru alebo ručne. Podľa potreby pridáme múku, premiestnime do misky a necháme na teplom mieste vykysnúť (ja používam rúru na najnižší ohrev - trvá to tak hoďku a pol)
Plnka:
•150g namočené zmäknuté ďatle (Medjool)
•60g mandľové (alebo iné) maslo (@myrawjoy)
•veľa škorice
•podľa potreby sladidlo
•podľa potreby trochu vody z ďatlí alebo mlieka (na zriedenie)
➡️ Spolu všetko rozmixujeme do hladkej hmoty.
➡️ Vykysnuté cesto rozvaľkáme na tenký obdĺžnik, potrieme pripravenou plnkou, posypeme orieškami (použila som pekanové v karameli), zrolujeme, potom rozrežeme pozdĺžne na dve časti, ktoré prepletieme a vložíme do menšej formy na chlebík (cca 23x11cm) a pečieme na 180 stupňov cca 40-45 minút - kontrolujte špajlou.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🤍 Cokoladovo malinovy kolacik so slahackovym kremom 🤍
Nebudem tento kolacik ani nejak opisovat, proste si ho musite upiect 🤭 jednoduchy, ale v jednoduchosti je tentokrat krasa 🥰
-> korpus 26cm forma
🥚 4 vajcia
🍚 4PL trstinovy/kokosovy cukor
🥄 2PL voda
🥄 2PL olej
🤎 2PL kakao
🍚 3PL hladka spaldova muka
🍚 1/2 balik prasok do peciva
-> krem
🍓 Malinovy dzem na potretie
🥣 250g mascarpone
🥣 250m
l smotana na slahanie
🍚 2x vanilinovy cukor
🍫 Struhana cokolada
🍓 Cerstve maliny
1. Cele vajicka vyslahame a cukrom do peny (aspon 5' kym nam vznikne nadychana pena), pridame olej, vodu, kakao a znova vyslahame aby sme vratili do cesta trocha jemnosti. Pridame preosiatu muku a pdp a uz len jemne zapracujeme lopatkou
2. Pecieme na 175°C 15' vo forme vystlanej papierom na pecenie/vymazanej maslom/mukou, este teply korpus potrieme malinovym dzemom a nechame vychladnut
3. Na krem si zmiesame mascarpone so slahackou a vanilinovym cukrom a dobre vyslahame do tuheho kremu, natrieme na korpus a odlozime do chladnicky, aspon na hodinu, idealne na noc
4. Pred podavanim dozdobime nastruhanou cokoladou a cerstvymi malinami 🤤 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.