Krásný večer, slíbila jsem si, že se kromě snídaní zaměřím i na večeře.👩🏼🍳
Včera i dnes to byl slunečnicový chlebík, čerstvý sýr, polníček a lněné semínko.
Maximum number of comments was reached. Try later.
Hruškové palacinky🍐
Recept:(5 palaciniek)
✒️120g hrušky
✒️120g hladkej múky
✒️60ml plnotučného mlieka
✒️1/2 lyžičky škorice
✒️Olej na potretie panvice
Postup:
✒️Hrušku si očistíme, nakrájame a dáme do mixéra.
✒️Pridáme vajíčko a mlieko a spolu to vymixujeme.
✒️Ďalej pridáme múku a škoricu a všetko spolu vyšľaháme.
✒️Panvicu potrieme olejom a palacinky na miernom oleji opečieme z oboch strán.
✒️Keďže cesto je hustejšie ako klasické palacinkové, pomocou lyžice si cesto rozotrieme po celej panvici.
✒️Ja som asi do 1/3 cesta pridala aj karob, aby boli palacinky dvojfarebné.
✒️Palacinky podávame iba tak čisté, s čerstvým ovocím, džemom, medom, orieškami, čokoládou alebo bielym jogurtom.
Dobrú chuť!
#babyfood #food #dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🧁🧁🧁QUINOA MUFFINY🧁🧁🧁
@momfit.diary
🧁100g quinoy (uvaříme dle návodu)
🧁140g tuňáka z konzervy
🧁140g mozzarelly
🧁100g cherry rajčat
🧁100g papriky
🧁1 menší cibule
🧁3 vejce
🧁koření (pepř, sůl, koriandr)
👉zeleninu si nakrájíme nadrobno, quinou smícháme s tuňákem, nastrouhanou mozzarellou, zeleninou, vejci a kořením. Plníme do košíku na muffiny a pečeme ve vyhřáté troubě na 170°C cca 30minut.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zapekané chlebíky ala "bruschetta", co dúm dal. 😊
Rýchly snack keď vám príde návšteva alebo len tak, keď ste lenivý variť. 😎
.
➡️ Ingrediencie:
- toastový alebo sendvičový chlebík
- cesnak s olivovým olejom
- paradajkové alebo bazalkove pesto
- mozzarella
- syr
- klobáska
- paradajka
- paprika
- mladá cibuľka
➡️ Postup:
Chlebík natrieme cesnakom s olivovým olejom a dáme jemne opiect do
trúby (3 min), natrieme naň pesto podľa chuti a zmes ostatných zmiešaných ingrediencií dáme na chlebík. Celé to pečieme cca 10 min na 150 °C, kým sa sýr a klobáska nezačnú krásne rozpúšťať. 🤤 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čo budeme potrebovať na banánové lievance:
1,5 hrnčeka ovsených vločiek
1 veľký zrelý banán alebo dva menšie
1 hrnček mandľového mlieka (alebo iného rastlinného)
2 PL javorového sirupu
1 ČL kukuričného škrobu
2 ČL prášku do pečiva
1 ČL vanilky
1 ČL škorice
Všetko zmixujeme a tvarujeme na panvici lievance :)
Maximum number of comments was reached. Try later.
Cuketové placky s ricottou a kukuricou😍Jedna vďačná zelenina na milión spôsobov 👌
A tieto placky? Mňam! Veľmi jednoduchý, chutný tip na obed 🤤
Cuketu som nastrúhala na hrubo, posolila, nechala 20 minút odležať, vyžmýkala prebytočnú vodu, pridala dve vajcia, majorán, čierne mleté korenie, rasca, prelisované strúčiky cesnaku, jemne ovsené vločky, pripadne soľ. Všetky ingrediencie som pridávala od o
ka🙃 akurát s pridávaním vločiek opatrne, keďže nasajú prebytočnú tekutinu, až nemáte potom cesto na placky príliš husté.
Hotové som potrela ricottou, pridala kukuricu, that is all😘
. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dobré ránko 🙂mě dnes začíná poslední týden pomalých ráno, a proto je třeba si ho udělat co nejhezčí.
Dnes to byla pro mě trochu výzvy s 🍓, ale byla to moc dobrá kombinace s 🍫. Mějte krásný den. 🙂
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kokosový brownies 🥥🥥🥥
Kokos je predsa láááska. Na tento kokosák som sa chystala už dlho a tedááá poradil sa parádne, len sa za ním zaprášilo 🤤. A mám pre vás aj recept ☺️.
Budeš potrebovať:
Suroviny:
• korpus:
- 2 celé vajcia
- 50g sladidla podľa chuti
- 50g masla
- 100g horkej belgickej čokolády
- 50g hladkej špaldovej múky
- 15g holandského kakaa
- štipka vanilkovej soli od @vanilkovyobchod.c
Kokosový brownies 🥥🥥🥥
Kokos je predsa láááska. Na tento kokosák som sa chystala už dlho a tedááá poradil sa parádne, len sa za ním zaprášilo 🤤. A mám pre vás aj recept ☺️.
Budeš potrebovať:
Suroviny:
• korpus:
- 2 celé vajcia
- 50g sladidla podľa chuti
- 50g masla
- 100g horkej belgickej čokolády
- 50g hladkej špaldovej múky
- 15g holandského kakaa
- štipka vanilkovej soli od @vanilkovyobchod.cz
- vanilkový lusk od alebo mletá vanilka @vanilkovyobchod.cz
plnka:
- 70g strúhaného kokosu
- 30ml ovseného salka
- 10ml mlieka
poleva:
- 50g horkej belgickej čokolády
- 2PL mlieka
Postup:
Pripravíme si všetky ingrediencie na korpus. Cukor, vajíčka, roztopené maslo s čokoládou, vanilkovou soľou a vanilkou si vymiešame na hladké cesto, pridáme preosiatu múku s kakaom a vylejeme na mini pekáč. Ten môj má rozmer 19x17cm. Pečieme 30/180. Plnku si pripravíme jednoducho zmiešaním kokosu, salka a mlieka. Na upečený korpus nanesieme kokosovú plnku, jemne pritlačíme a necháme koláč odležať. Cca po 4h koláč zalejeme kokosák čokoládovou polevou a posypeme kokosom. Hotovo. Dobrú chuť. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Opäť raz bolo treba spapať banány, tak z toho vznikli tieto cookiesky.😍
➡️Potrebujeme:
🍪2 zrelé banány
🍪130g arašidové maslo
🍪60g erytritol
🍪180g jemné ovsené vločky
🍪50g jahody
🍪40g čoko kvapky
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. V miske zmiešame všetko okrem jahôd a čoko kvapiek. Jahody nakrájame a spolu s 30g čoko kvapiek ich zľahka primiešame do cesta. Potom pomocou lyžice tvoríme cookiesky na llech
Opäť raz bolo treba spapať banány, tak z toho vznikli tieto cookiesky.😍
➡️Potrebujeme:
🍪2 zrelé banány
🍪130g arašidové maslo
🍪60g erytritol
🍪180g jemné ovsené vločky
🍪50g jahody
🍪40g čoko kvapky
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. V miske zmiešame všetko okrem jahôd a čoko kvapiek. Jahody nakrájame a spolu s 30g čoko kvapiek ich zľahka primiešame do cesta. Potom pomocou lyžice tvoríme cookiesky na llech vystlaný papierom na pečenie. Na vrch dáme zvyšok čoko kvapiek. Pečieme 17 minút. Dobrú chut!❤️
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
M Í Š A C H E E S E C A K E
°kakaové sušenky
°vanilková cheesecake vrstva
°čokoládová poleva
°čerstvé a lyofilizované ovoce
M Í Š A C H E E S E C A K E
°kakaové sušenky
°vanilková cheesecake vrstva
°čokoládová poleva
°čerstvé a lyofilizované ovoce
Maximum number of comments was reached. Try later.
Chia pudding🖤
Recept na zdravou svačinku🤩
Budete potřebovat:
~2 a půl lžíce chia semínek
~1 lžíci kokosu
~100ml mléka
~100g jogurtu
~sladidlo dle chuti
~1 lžíce kakaa
+ovoce na ozdobu
Je to opravdu rychlé stačí jen smíchat všechny ingredience. Můj tip pro vás pokud nemáte rádi konzistenci chia semínek rozmixujte to.Chia pudding stačí dát na pár hodin do ledničky nejlépe přes noc🖤
#chia #chiase
minka #pudding #chiapudding #recept #recepty #recipe #recipes #zdraverecepty #snacks #chiaseeds #chiaseedspudding #dnesjem #zdraverecepty #fitness #fit #fitnessrecipes #fitnessrecepty >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.