Minulý týždeň sa Vám páčili moje kinder rezy, tak teraz som si pre Vás pripravila FIT tortu, s malým obsahom múky ??
KORPUS:
? 4 vajíčka
? 4 PL špaldová múka
? 1 puding čokoládový
? 1 odmerka proteínu
? 1/2 KL kypriaci prášok
? 50 ml kokosový olej
? voda podľa konzistencie cesta, ktoré má byť pololiate
? sladidlo podľa chuti ( ak vám príde korpus málo sladký)
KRÉM
? 250g mascarpone - keď chcete zdravšiu tortu tak 250g ricotty
? 500g hladký tvaroh
? 250g odtučnený jemný tvaroh
? sladidlo podľa chuti
NA ZDOBENIE
? 100g vysokopercentná čokoláda
? 2 PL kokosový olej
? kúsky bielej čokolády
Vymiešame s žĺtky so sladidlom, olejom a pridáme múku, KP, puding, proteín a vodu. Na záver vmiešame do cesta sneh z bielkov. Dáme piecť do formy vystlanej papierom na pečenie (18cm), na 180 stupňov, 15-25minút.
Po upečení si teplý korpus rozkrojíme na 3 pláty.
Ingrediencie na krém si zmiešame spolu.
Postupne na každý plát nanášame krém, na koniec celú tortu pokryjeme menšou vstvou krému aj po bokoch.
Čokoládu si rozpustíme vo vodnom kúpeli s olejom a nanášame na tortu. Na koniec posypeme bielou čokoládou. Dáme zachladiť na celú noc do chladničky. Dobrú chuť :)