Total rating: 4.9
22.05.2018
Naozaj VŠETKO sa dá zdravšie! môj profil je toho len dôkazom ! ❤️ HEALTHY PROTEIN CAKE ? a chutí ešte lepšie ako vyzerá!!❤️ Recept: Korpus: ? 60g špaldová múka ? 75g kokosová múka ? 15g vanilkový proteín ? 3 vajíčka ? 50ml kokosové mlieko ( ak je hustejšia konzistencia, pridaj viac ) ? 45ml kokosový olej ? 50 g trstinový cukor ? 1 ČL KP Krém ? 500g ricotta ? 250g odtučnený tvaroh ? odmerka proteínu ? 6ks oreo sušienok ? stužovač za studena Bielka si vyšľaháme s cukrom, pridáme žĺtka, olej, mlieko, obe múky, proteín, kypriaci prášok. Pečieme na 180 stupňov 15- 20minút. Korpus necháme úplne vychladnúť a následne ho prekrojíme. Krém si spravíme zmiešaním ricotty, tvarohu, proteínu, rozdrvenými oreo sušienkami. Stužovač si pripravíme podľa návodu na obale a pridáme ho do pripraveného krému. Krém nanesieme na prekorojený korpus, prikryjeme druhým korpusom a potrieme vrch torty. Na ozdobu si môžeme pár kúskov oreo sušienok poukladať na tortu. Dáme zachladiť na noc do chladničky. Dobrú chuť ! ?
50
1
0
1
0