Receptík na lívanečky;
?35g ovesné mouky
?jeden bílek, jedno vajíčko
?10g proteinu
?35g tvarohu
?na vrch jsem dávala bílý jogurt s rybízem, ale to už je podle vaší chuti
Celá tahle moje porce má jen 318kcal (B28, S26, T10)✌?
#dnesjem #healthyfood #pancake #breakfast
