?HEALTHY nesquik bars??!!!
Jedna tyčinka má jen 97kcal!!? (B1,5, S5,6, T7)
Recept mi vyšel na 16 tyčinek;
?plechovka kokosového mléka ?5ml javorového sirupu ?25g rýžových pukanců
?100g hořké čokolády ?10ml javorového sirupu ?20g kokosového oleje ?30g arašídového másla ?
?Postup;
Kokosové mléko smícháme s javorovým sirupem (5ml). Nalejeme do formy s pečicím papírem a dáme cca na 20min. do mrazáku. ?Mezi tím si v hrnci rozpustíme zbytek ingrediencí až na pukance. Když se nám vše rozpustí, přidáme pukance... ?Vrstvíme na ztuhlé mléko a vrátíme cca na 2hod. do mrazáku...
#dnesjem #healthyfood #nesquik
Hodnotenia
