💫Banánové mini lievance💫
✔️1 zrelý banán
✔️1 pl ovsená múka (vrchovatá)
✔️1 ks vajce
✔️Štipka prášku do pečiva ( môže aj bez neho)
✔️1 kl chia
✔️Kokosový olej na pečenie
Banán dobre roztlačíme vidličkou, pridáme vajce, múku, prášok do pečiva a chia semiačka.
Všetko spolu vymiešame , následne lyžičkou ukladáme hmotu do malých koliesok na zohriatu panvicu s trochou kokosového oleja. Pečieme do zlatista z oboch strán a následne servírujeme s ovocím.
Tip: Pre rýchlejšie prípravu môžte dať banán do mixéru a potom už len pridať ostatné suroviny.
Hodnotenia
