Už dlho tu nebol žiadny post, ani ja som už dlho žiadny koláčik nerobila? Na pár dní som bola off, oddýchla som si a som tu zas? Tentokrát s nepečeným koláčom z tvarohu priam nabitým bielkovinami??
K tomu sladké jahody? dokonalá kombinácia??
Makrá na celý koláč➡️ 780kcal 108B 4T 71S ?
Ak chcete receptík, tak vám ho samozrejme spíšem?
?Recept:
1 puding (použila som marhuľový od Amylon?)
500g jemný tvaroh
40g snickerdoodle proteín (môžte použiť akýkoľvek)
Sladidlo podľa chuti
1 prášková želatína (20g dr oetker)
250g jahody (môžte použiť aj iné ovocie, alebo skombinovať) ?Postup:
Puding uvaríme so sladidlom podľa návodu. Necháme ho úplne vychladiť. Zatiaľ zmiešame tvarohy s proteínom a sladidlom. Keď je puding vychladený zamiešame ho do krému. Želatínu dáme do menšieho hrnca a rozmiešame ju v 3 lyžicách vody, necháme ju napučať aspoň 10min, potom želatínu zohrejeme v hrnci (nevaríme‼️), želatína sa hneď rozpustí, pridáme dve lyžice krému, poriadne rozmiešame a ihneď zmes pridáme do krému. Polovicu krému nalejeme do tortovej formy (20cm), naukládame ovocie a zalejeme zvyšným krémom. Dáme stuhnúť do chladničky najlepšie na celú noc.
Dobrú chuť ❤️